耳鳴りについて



耳鳴りがする時は肩や首が凝っていることが多い人は血行不良による耳鳴りの場合があります。耳周辺の血行に生涯があると血流の音を耳鳴りとして感じることもあります。耳鳴りに効果のあるツボやストレッチで筋肉をほぐし血行促進を図りましょう。




風邪で鼻がつまっていたり、花粉症の時期にだけ耳鳴りがひどくなることがあります。これは耳と鼻がつながっているため敏感に炎症を感じる結果耳鳴りとして感じるためで、風邪が治ると耳鳴りも改善されることが多いようです。




耳鳴りの症状の他にめまいや吐き気などの症状がある場合は病的な耳鳴りの可能性が大きいです。自己判断せずに早めに耳鼻科で耳鳴りの検査をしてもらうといいでしょう。まれに脳腫瘍や動脈硬化など怖い病気が隠れている場合もあります。




耳鳴りでも自覚的な耳鳴りの場合、脳が関係していることが多いようです。思い込みの耳鳴りなど精神的な部分が強く耳鳴りを気にすることでさらに悪化させているケースが多いです。耳鳴り以外に目を向け意識しないようにすると改善されることもあります。




ライブなど大音量を長時間聞くことで耳鳴りを強く感じることがあります。時間の経過で耳鳴りも改善されることが殆どですが数日耳鳴りが続く場合は音響外傷の疑いがあります。耳周辺の血流をよくすることで耳鳴りが改善することもあります。




夜中の耳鳴りがひどく睡眠障害を起こしている場合は、耳鳴りの薬と併用して睡眠導入剤が処方されることもあります。また精神的な原因から耳鳴りがする場合には抗不安剤などの精神安定剤が処方されることもあります。




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